numnum的部落格

自從當媽媽  發現身體大不如前
        症狀一:手腕痛~
        症狀二:腰椎無法久坐~(否則就要扶桌子才能站)
        症狀三:嘴角破~(將近一個月...目前..仍在破中)
        症狀四:偶爾夜深人靜  自己帶小孩  任性+憂鬱還會一起來拜訪
       

                                                                                         很想坐上火車 走走走 到可以放假休息沉澱寬心的地方
                                                                                                          大哭是很少了 但難免還是會有下小雨的時候
                                                                                                                                                    當媽 要堅強  要理性所以心情煩悶時   會先自我檢討 : 是哪裡出問題 ?
        1.工作壓力大---(X)
        2.妹妹不乖---(X偶爾0)
        3.身體不適---(00)
        4.睡眠不足---(0)
        5.老公下班晚---(0000)
        6.好朋友來---(0)
        7.缺乏運動---(0)
        8.傷春悲秋---( X)                                                                                                       當媽之後根本沒空
        9.覺得自己沒有成就---(X)                                                                     妹妹幾乎就是我的成就感來源
        10.身材變形---(00000)
        11.家人相處問題---(有時0有時X)
        12.生活一成不變---(000)                                                        再也不能隨心所欲  想去那兒就去那兒
                                                                                
        

        將近而立     家人的關愛或照顧都要反過來了
        所以  往往就忽略自己的健康也需要關心
        很多時候 疾病 憂鬱症就如此悄悄進駐
        第一個當媽媽的母親節   感觸就是
        媽媽們一定要好好照顧自己 愛自己
        讓生活充滿健康 才能幸福地渡過人生七八十年的每一個母親節!